وابستگی طولانی جوانان به خانواده، نتیجهی ترکیبی از عوامل روانی، خانوادگی و اقتصادی است که با حمایت متعادل والدین و آموزش مهارتهای استقلال طرف میشود.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۸۲ مطلب
وابستگی طولانی جوانان به خانواده، نتیجهی ترکیبی از عوامل روانی، خانوادگی و اقتصادی است که با حمایت متعادل والدین و آموزش مهارتهای استقلال طرف میشود.
دانشمندان با متعادل کردن فعالیت یک ژن در مغز موشها توانستند علائم اضطراب و افسردگی را معکوس کنند، دستاوردی که امید تازهای برای درمان اختلالات اضطرابی در انسان به همراه دارد.
مطالعهای از مؤسسه ماکس پلانک نشان میدهد درگیر شدن منظم در مهارتهای خلاقانه، ارتباطات عصبی را تقویت کرده و روند پیری مغز را بهطور چشمگیری کند میکند.
تجربهی یک توهّم ساده از دیدن نسخهای کودکانه از چهرهی خود میتواند خاطرات دوران کودکی را با وضوح و جزئیات بیشتری به ذهن بازگرداند.
درمانگران معتقدند بزرگترین مانع شادی انسان، ذهن و باورهای خودش است؛ از احساس گناه و مقایسه با دیگران گرفته تا انزوا و بیتوجهی به نیازهای درونی.
در عصر انفجار اطلاعات و شبکههای اجتماعی، توانایی تشخیص آنچه باید نادیده گرفت بهاندازه تفکر انتقادی اهمیت پیدا کرده است.
خاطرات تروما و فقدان هرگز کاملاً محو نمیشوند، اما میتوان با کمک از برخی روشهای روانشناختی، تأثیرات آزاردهنده آنها را در لحظه کاهش داد.
یک جامعهشناس چهار نوع اصلی از دوستان را معرفی کرده است که هرکدام شیوهای متفاوت برای برقراری ارتباط و حفظ دوستی دارند.
سرزنش و سرکوفت، مانند زخمهایی پنهان، میتوانند قلب یک رابطه را بهآرامی از بین ببرند. این رفتارهای مخرب نهتنها اعتماد و صمیمیت را نابود میکنند، بلکه سلامت روان زوجین را به خطر میاندازند.
سلامت روان بخش جداییناپذیر از کیفیت زندگی است و تقویت آن لزوماً به روشهای پیچیده نیاز ندارد!
